Le Breathwork
C’EST QUOI LE BREATHWORK ?
Ce soin énergétique est une technique ancestrale chamanique, une forme puissante de méditation active par le souffle, c’est un voyage intérieur & libérateur.
Elle nous permet de nettoyer nos mémoires cellulaires, nos centres énergétiques (chakras) et modifier nos états de consciences.
Le souffle nous amène à une guérison interne profonde, grâce à lui des changements importants peuvent avoir lieu dans vos vies, car il nous permet d’éliminer les blocages mentaux, émotionnels, physiques et revenir à la créativité, la joie et l’amour inconditionnel.
C’est un beau processus d’éveil spirituel, un retour à soi, votre soi le plus authentique.
COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE ?
Chaque séance est magique et est vécue différemment. Tu es allongé sur le dos, accompagné de musiques bien spécifiques.
Elle dure environ 60 min et se compose dans un premier temps d’explications, puis d’une technique précise de respiration en conscience, pour terminer par une méditation basique et un partage d’expérience.
Ce n'est pas une méditation relaxante mais bien une méditation active
La respiration est connectée et consciente
une phase de respiration abdominale bouche ouverte
une phase de respiration thoracique bouche ouverte
une phase d'expiration bouche ouverte
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LE BREATHWORK PERMET :
Au niveau physique et physiologique
Activation du cortex préfrontale zone de régulation cérébrale qui permet au rythme cardiaque de ralentir, la pression cardiaque diminue et les muscles se détendent
Augmenter son niveau d’énergie
idéal pour les passages a vide ou changement de saison
D’ÊTRE pleinement dans l’instant présent.
De nettoyer les blocages énergétiques et éliminer des toxines dans le corps , les poumons sont notre première source de detox. Tout déchet bloque la circulation de l énergie
De ressentir un état de paix, de joie, de gratitude, d’amour, d’unicité en créant une connexion plus profonde à soi
Modifier les états de conscience en mettant de côté la voix du mental.
De libérer les émotions négatives et les schémas de pensées limitantes
D’explorer sa créativité et son pouvoir créateur grâce a la stimulation du 2eme chakra
D’accéder à une respiration plus ample, fluide et naturelle
La pratique du breathwork est excellent en cas d inflammation , rhumatisme endométriose fertilité, sortie de maladie ...
Au niveau émotionnel
Libération des émotions bloquées tels que la peur, la colère, la tristesse, le stress, anxiété
Au niveau spirituel
atteindre une connexion a son soi supérieur
LE CORPS EST REVIVIFIE LÉGER ET VIBRANT
Contre-indication :
L’expérience du Breathwork est contre-indiquée chez les personnes souffrant d’hyper tension, de problèmes cardiaques, de troubles du comportement, ayant consommées des drogues, les femmes enceintes et allaitantes.
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ACCOMPAGNEMENT BREATHWORK
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PRÉSENTIEL INDIVIDUEL
Séance à votre domicile Tarif 70 euros
PRÉSENTIEL COLLECTIF
Séance en collectif atelier Tarif 35 euros
EN LIGNE COLLECTIF
Séance via Zoom ( à venir 2023) Tarif 25 euros
EN LIGNE INDIVIDUEL
Séance via Zoom Tarif 50 euros
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