ATELIERS MENSUELS

Envie approfondir votre pratique lors d'ateliers à thèmes ou mini stages ?

Cérémonies de nouvelle lune Yoga au féminin

Nous cheminerons avec la gardienne du mois autour du cercle, figure géométrique sacré qui met tout le monde sur un même niveau
.On parle, on écoute, on ouvre le cœur, on se soutient dans nos diverses facettes, on unifie nos parts d'ombres et de lumière.
Grandir ensemble, guérir ensemble, partageons nos vérités, mélangeons nous, racontons nous nos histoires, nos ressentis, apprécions nos différences, réjouissons nous de nos visions communes.

J'invite ici les femmes à se trouver elle même, à s'aimer, à guérir par la parole, par l'art et le mouvement du Yoga
Dans un cadre de bienveillance vous êtes invités chaque mois au alentour de la nouvelle lune à déposer votre parole. Dans son livre : la voie des 13 mères originelles Jamie Sams nous transmet l'enseignement des femmes amérindiennes au travers des archétypes et des contes.


La nouvelle lune est propice pour la matérialisation de nos projets, nos rêves.
En déposant votre parole dans le cercle , vous plantez vos graines d'intentions.


***PROGRAMME***
*ouverture du cercle autour d'une boisson chaude #plaisir
*purification de l'espace et de nous toutes à la sauge blanche #rituel
*co-création d'un autel autour de l'archétype, tirage de cartes intuitif
*méditation et ancrage
*temps d'enseignement sur l'archétype du mois selon la roue de médecine
*bilan du cycle qui s’achève et partage de nos intentions pour le cycle qui commence #sororité
*yoga et/ou danse pour ancrer vos intentions profondément dans votre corps
*temps d’échange et fermeture du cercle


***DATES***
Les samedis 29 février , 21 mars, 25 avril , 23 mai, 20 juin de 17h à 20h.


PARTICIPATION : 30 euros

**Pour être dans le mouvement de l'intuition et de l'authenticité des modifications pourront être apportés au programme initial en fonction de mes inspirations du moment, des astres, des énergies , de vous. #suivreleflow

Réservation en MP ou par mail contact@bohoyoga.com en donnant votre nom , e-mail , tel , le/les cercles auquel(s) vous souhaitez participer.

SI UNE PERSONNE PEUX NOUS ACCUEILLIR CHEZ ELLE CA SERAIT MAGIQUE
Places limités à 12 participantes.

Yoga et Ayurveda

Un atelier pour se préparer au changement de saison, laissons le plein hiver, l'inertie, la lourdeur derrière nous pour accueillir les énergies du printemps.
Nous explorerons des postures d'ouverture de cœur ou de flexions arrières, pour venir revivifier la colonne vertébrale, créer de l'espace autour du cœur, libérer les bronches et laisser place au souffle, à la légèreté ainsi qu'a la gaieté.

***PROGRAMME***
A travers un temps d'enseignement sur les principes de l'ayurvéda --les doshas ( vata, pitta et kapha),
-dinacharya ( la sagesse des rythmes de la nature) ,
-prana charira ( système énergétique du corps humain ) ;
de pratiques de pranayamas ( exercice de respiration) ,
pratique posturales tonique et restauratif, relaxation et méditation.
L'atelier se terminera par un moment de partage autour d'une boisson chaude.

***DATE***
samedi 14 mars de 9h à 12h

PARTICIPATION : 30 euros

Réservation en MP ou par mail contact@boho-yoga.com en donnant votre nom, tel et mail
une demande d'arrhes de 15 euros par chèque validera votre participation
Munissez vous de votre tasse ,votre plaid et votre carnet de note.
Tenue souple et confortable

Yoga et Féminité : Se connaitre grâce aux archétypes féminins 1/2

Je te propose ce nouvel atelier dédié au féminin sacré : se connaitre grâce aux archétypes féminins. 1/2 La jeune fille et la Déesse
Un archétype c'est quoi? C'est un modèle émotionnel, comportemental et cognitif. Ce modèle détermine notre façon de traiter des sensations, des perceptions et des symboles

Dans son livre Lune rouge, Miranda Gray aborde ces quatre facettes sous le prisme du cycle menstruel, afin de mieux comprendre les forces qui nous habitent lorsque nous traversons nos quatres phases.
Nous portons toutes en nous les lumières et les ombres de ces personnalités, en fonction de notre façon d’être et d’agir.

***AU PROGRAMME***
-Enseignement sur les 2 premiers archétypes présents chez chacune d'entre nous que sont la Jeune fille ( Vierge, amazone, dynamique) et la Déesse (La mère, la protectrice, la généreuse)
- Créativité manuelles
- Postures de yoga , relaxation et auto massage
-Méditation guidé
- Des échanges formeront le fil conducteur de notre cercle.
Que tu sois novice ou que tu aies déjà accès à ces connaissance, viens, tu trouveras ce qui sera bon pour toi d'expériencer. Femmes mères , sœurs, filles, amies, c'est un moment à partager.

***DATE***
Samedi 28 Mars de 15h à 18h


PARTICIPATION :30 euros
Réservation en MP ou par mail
une demande de 15 euros d'arrhes pour valider votre inscription.
Munissez vous de votre tasse, plaid, et de votre cahier de note.

SI UNE PERSONNE PEUX NOUS ACCUEILLIR CHEZ ELLE CA SERAIT MAGIQUE

Yoga et Féminité : Se connaitre grâce aux archétypes féminins 2/2

Je te propose ce nouvel atelier dédié au féminin sacré : se connaitre grâce aux archétypes féminins. 2/2 L'enchanteresse et L'Ancienne

Un archétype c'est quoi? C'est un modèle émotionnel, comportemental et cognitif. Ce modèle détermine notre façon de traiter des sensations, des perceptions et des symboles

Dans son livre Lune rouge, Miranda Gray aborde ces quatre facettes sous le prisme du cycle menstruel, afin de mieux comprendre les forces qui nous habitent lorsque nous traversons nos quatres phases.Nous portons toutes en nous les lumières et les ombres de ces personnalités, en fonction de notre façon d’être et d’agir.

 

***AU PROGRAMME***

-Enseignement sur les 2 premiers archétypes présents chez chacune d'entre nous que sont L'enchanteresse (La sauvage, la magicienne,la créatrice) et l'Ancienne (La sorcière,la sage, la connectée

- Créativité manuelles

- Postures de yoga , relaxation et auto massage

-Méditation guidé

- Des échanges formeront le fil conducteur de notre cercle.

 

Que tu sois novice ou que tu aies déjà accès à ces connaissance, viens, tu trouveras ce qui sera bon pour toi d'expériencer. Femmes mères , sœurs, filles, amies, c'est un moment à partager

 

.***DATE***Samedi 18 avril de 15h à 18h

PARTICIPATION :30 euros

Réservation en MP ou par mail une demande de 15 euros d'arrhes pour valider votre inscription.

Munissez vous de votre tasse, plaid, et de votre cahier de note.

SI UNE PERSONNE PEUX NOUS ACCUEILLIR CHEZ ELLE CA SERAIT MAGIQUE