Rechercher
  • Emilie Andrieu

Yoga attitude ! 100 postures anti-stress


Mon chéri m'a offert ce petit livre très pratique, il contient de nombreuses informations si vous souhaitez commencer le yoga, ( postures, salutations au soleil, matériel, et mêmes une page recette) C’est un petit carnet de 64 pages où le lecteur est invité à lire conseils et descriptions de postures tout en ayant la possibilité d’ajouter ses propres notes au fil des pages. Il coûte 5.95€.



Alors a vos lectures !




4 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout

Haaa la fameuse Morning routine ! Je pense qu'il faut d'abord être au clair sur ses attentes dans le fait d'avoir une routine car sa construction et le moment de réalisation ne sera peut être pas le m