Idéal pour lacher prise !
Notre corps emmagasine stress, énergies néfastes, schémas et peurs en tout genre !
Après une première pratique dynamique pour purifier notre système digestif, nous aborderons des postures douces dédiées au nettoyage émotionnel grâce à l’ouverture des hanches, suivi de pranayama (exercices de respiration) et d’une méditation.
Tarif : 30€ Durée : 1H30 à 2H Informations et réservations au 06 75 22 29 69 ou par mail contact@boho-yoga.com
Ou : Kinéo castries
Quand : Samedi 19 mai de 16h30 à 18h30 ( et après au lit !)